I'm In Love with BF!

Assalamualaikum...

Entri hari nih pasal BF lg....BF here is not boyfrend but breastfeeding..... hahahaha.....chaiyok...chaiyok...go ahead mama....go....tell my hubby....actually my hubby is the one person yg btol2 sgt memberi support pd me dlm BF nih....thanks syg....

Me nk make it clear kt cni yg whatever yg me tulis adalah based on kajian drpd diri sendiri, articles, books & magazines yg me baca & experience dari kengkawan yang BF anak...me jugak x pernah membangkang penggunaan FM (Formula milk) psl my first son pon skrg ni mnum FM...& me jugak percaya bahawa mommies who did not BF their babies coz they have problems like cracks & sore nipples, breast engorgement, not enough BM and many more lah....so, whatever it is, i believe mommies semuanya nak yg terbaek buat anak2 nya kan...am I right?

Me mula nekad nak BF anak bila mana me tahu yg me pregnant again...so start dari situ mmg boleh dikatakan everyday me akan baca kisah & experience kawan2 blog pasal BF...other than baca di blog, i'm always jugak baca magazines yg byk stori psl BF...& My favourite magazine is Majalah PA&MA...betapa banyaknya maklumat dlm majalah nih yg me rs banyak membantu membuka minda me about BF life....Masa first baby dulu knowledge psl BF xde sgt al maklumla baru nk jadi mama...hehehhe....

Cabaran dlm dunia BF xpayah nak cite la....terlalu banyak...now, almost 5 month suda me mampu menyusukan bb Ammar..thanks God...Alhamdulillah...banyak cabaran sebenarnya...ni me hanya cite ckt jex....first masa hari pertama dan kedua bb Ammar muncul dlm family kami, BM (Breast Milk) me mmg mcm xde...tp kecian kt bb Ammar..die tetap menyusu smpi tertido...i'm very pity of him sampaikan pernah terniat nk bg FM...MasyaAllah...but, becoz of my hubby yg kuat bg sokongan, makanya niat 2 me cancelkan....and lagi paling menyedihkan, first pumping hanya dapat 0.5oz...oucchhh...touching again....! Now, baru me dpt rasakan betol la apa yg orang ckp...always think positive...disebabkan think positive inilah until now, me dapat BF bb Ammar...

Last but not list, here i want to share apa yg me buat sepanjang nk menjayakan BF setakat nak masuk 5 month nih...

1) Setiap hari me akan pastikan me minum 3L air sehari...kalo kt opis 2 mmg senang nk minum air masak..kt umah kekadang skip jugak....tp mmg kne minum at least 2L sehari... kalo malam 2 siap bekal lagi kt sebelah sbb senang x mo pegi kitchen..AIS??????? Memang sejak berpantang sehingga sekarang, me da stop minum ais.........hehehe

2) Setiap hari jugak, me akan make sure makan nasi?? WAJIB...!!!!! xpenah skip....nasi penting untuk menambahkan BM...Nasi mesti dimakan dengan sayur-sayuran...kalo kt umah, setiap hari me akan makan nasi bersama sayur sawi..

3) Dalam seminggu me mesti akan minum air longan kering...longan kering hubby beli di kedai ubat cina / sengseh..hubby is very hardworking to prepared air buah longan for me...since me dlm pantang lagi, memang da start minum air longan ni..normally hubby akan buat bersama2 dgn bali....longan kering ni kene rebus dulu kemudian dicampurkan dengan gula melaka....memang sedap sgt diminum lagi2 bila suam...kalo u olls malas sgt, u olls bole beli je yg instant kt mana2 shopping complex...x silap me instant longan + kurma....

4) Me x minum nescafe, coffee, cappucino dan yang sewaktu dengannya....setiap hari kalo kt opis, me akan minum milo...memang milo peneman setia ketika breakfast...

5) Setiap hari x penah miss mkn set breastfeeding shaklee

6) Dan....setiap hari jugak, me turut akan pastikan makanan yg me makan mengandungi segala milk booster yg ada....ini penting bagi milk production...hihihihi.....

BONUS ; tips menambah BM kalo tanya me, drinks a lot of milo...hasil kajian dari diri sendiri...& 3 minggu yang lepas baru me tau halba pon boleh menambah BM....mcm nk kne try buat air halba pulak...hehehehe....

kat sini ada beberapa sayur-sayuran yang mengandungi kalsium utk tatapan para momma & mommies sekalian ;

Last but not list........

ok..daaaaaaaaaa...